Polenin Faydaları Nelerdir?
- Menopoza Karşı Etkili Olabilir. ...
- Bağışıklık Sistemini Düzenleyebilir. ...
- Yaraların İyileşmesini Sağlayabilir. ...
- Anti-inflamatuar Özelliktedir. ...
- Kalp Sağlığı İçin de Tüketilebilir. ...
- Kansere Karşı Kullanılabilir. ...
- Arı Poleni Ömrü Uzatabilir. ...
- Karaciğer Sağlığınıza Katkıda Bulunabilir.
Polen nasıl yenir ve faydaları?
Polen tek başına tüketildiği gibi pek çok besinle birlikte kullanılabilir. - Yoğurtla beraber tüketilebilir. Bir kase yoğurdun içerisine çay kaşığı kadar polen eklenir ve karıştırılır. Bu şekilde tüketilmesi, midede oluşabilecek rahatsızlıkları önler.
Polen arının Neyi?
Arı Poleni, bal arılarının kovanlarında topladıkları ve biriktirdikleri çiçek polenlerini ifade ediyor. Bal üretimi için gün boyu çiçekten çiçeğe dolaşarak nektar toplayan işçi arılar, bu esnada çiçeklerdeki polenlerin taşınmasını da sağlıyor.
Polen hangi hastalığa iyi gelir?
Araştırmalarda polenin, sinirsel, soğuk algınlığı ve ülser gibi hastalıklarda kullanımı olduğu, hücre yenileyici, canlılık verici, iştah düzenleyici, hemoglobini yükseltici, sindirimi kolaylaştırıcı,üreme sistemi üzerine olumlu etkilerinin bulunduğu ortaya konulmuştur.
Arı poleni kimler kullanamaz?
Karaciğer ve böbrek hastalığı olanlar için arı poleni faydalı bir takviye değildir. Ciddi olarak sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Hamilelik döneminde bazı etkiler oluşturabileceği söylenmesi nedeniyle hekim tavsiyesi olmadan polen tüketilmemelidir
Polenin faydaları ve zararları nelerdir?
Bu faydaları şu şekilde sıralamak mümkün:
- Arı poleni anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için ağrıları azaltır.
- Menopoz semptomlarını hafifletir.
- Multipl skleroz semptomlarını azaltır.
- Kabızlık, ishal, enterit ve kolit gibi gastrointestinal problemler için kullanılır.
- Kolesterol hastalığına iyi gelir.
Arı poleni hangi vitaminler var?
Polenin içeriğinde B1, B2, B3, B5, B6, E, C vitaminleri, folik asit, biotin, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir, bakır, manganez ve fosfor gibi mineraller yer alıyor. Bu sayede polen, günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasına yardımcı oluyor.