* Besin değeri dışında nefes darlığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
* Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
* Lifli olduğu için bağırsakları temizler.
* Karaciğerinden şikayet edenler, romatizmalılar ve hatta şeker hastaları bile faydalanabilirler.
* Elma yatıştırıcı, uyku vericidir ve baş ağrılarına iyi gelir.